Selv om coaching i næringslivssammenheng er et nytt begrep, er ikke coaching I seg selv noe nytt. Familiemedlemmer
og venner har i all tid blitt brukt som sparringspartnere og støttespillere for hverandre. Det nye er at utenforstående brukes
som coach. Mange erfarer at det er lettere å åpne seg og få til den nødvendige dialogen som beveger deg, med en utenforstående
som samtalepartner.
Først litt historie:
Til tross for den enorme populariteten coaching har fått,
er det mange ulike oppfatninger av hva coaching er. Ordet stammer opprinnelig fra carrier eller karet/postvogn og betyr å
bevege fra et sted til et annet. Idrettet snappet opp begrepet, og coaching betyr i dag trener.
Allerede på begynnelsen av 70-tallet skrev tennistreneren Timothy Gallwey en rekke bøker om trening, blant annet "The
Inner Game of Tennis"og "The Inner Game of Golf". Gallwey arbeidet ut fra den filosofi at "motstanden i ens eget hode er større
og sterkere enn motstanden på den andre siden av nettet". Han påpekte at ved å coache istedenfor å bare instruere, kan man
hjelpe spilleren å fjerne den indre motstanden og de indre hindringene og således utløse den kraften og muligheten som er
i hver spiller. Kroppen er med andre ord selvkorrigerende og har en naturlig evne til å løse oppgaven selv og forbedre sin
egen prestasjon.
Idretten ligger foran Som følge av den ekstreme konkurransen i idretten har den alltid ligget foran næringslivet
når det gjelder prestasjonsutvikling. Psyke og mental kapasitet er en viktig del av idretten selv om de fleste forbinder idrett
med fysisk form. I boken "Effekt"*, beskriver Johann Olav Koss hvordan han jobbet mentalt for å bli en god skøyteløper. Eller
som hans far beskrev det: "Johann, ikke tenk på tiden du skal oppnå, men la kroppen gjennomføre løpet av seg selv". Johann
Olav Koss var ifølge seg selv ikke noe talent på skøyter, men hadde bestemt seg for at han kunne bli verdensmester, og - som
alle vet - det greidde han.
Med dette utgangspunktet, var det bare et spørsmål om tid før coaching skulle bli adoptert av næringslivet.
Ulike retninger Målet med coaching er å øke prestasjon, bevissthet og ansvarlighet hos ledere og medarbeidere. Det
er flere måter å gjøre det på, men to hovedretninger skiller seg ut.
Livsveilederen: Dette er en coach som hjelper deg å sette mål og som bidrar til å gi deg den utviklingen du søker i
livet. Sammen med coachen definerer du egne grenser og jobber med de mentale barrierene, som hindrer deg i nå målene dine.
Målet er å utnytte det potensialet du har i deg selv, realisere egne drømmer og øke egen ytelse på arbeidsplassen og/eller
hjemme.
Sparringspartner: Den andre retningen innenfor coaching legger større vekt på utfordringer i din jobb, og hvordan du
kan løse dem. Coaching blir da et forhold mellom klient og coach som har fokus på både oppgaveutførelse og klienten som oppgaveutfører.
Relasjonen er gjerne langvarig. Den som blir coachet vil oppnå en kombinasjon av individuell vekst og perfeksjonering av oppgaveutførelsen.
Utgangpunktet er deg selv i den jobben du har nå. Caochen skal støtte deg i å øke prestasjoner og fjerne sperrer som
bidrar til å hindre de beste resultatene. Dette krever at coachen har både god selvinnsikt og erfaring fra næringslivet som
gir en forståelse for oppgavene klienten står ovenfor.
Utgangspunktet for både livsveilederen og sparringspartneren er at du skal finne svarene i deg selv. Utgangspunktet
er deg selv og ditt ståsted. Coachen må evne å forstå hva som er ditt ståsted og kunne støtte deg i å bevege deg videre derfra.
Målet er ikke å bli en annen – en eller annen drømmefigur – men å øke stoltheten over å være den du er og få til
det du får til.
Hvordan hjelpe deg? Uansett hvilken form du foretrekker, vil coaching øke din bevissthet i forhold til de oppgavene
du har foran deg. Hvilken coach du bør velge, avhenger av hvor du står og hva du føler du trenger å jobbe med nå.
Velger
du en livsveileder, vil fokuset bli på deg. Du og dine ønsker får all oppmerksomhet. Du blir bedre kjent med deg selv, hva
du står for og hvilke verdier som ligger bak egne beslutninger. Livsveilederen kan støtte deg i å få definert dine mål og
oppfylt drømmer som du ellers ikke hadde fått realisert. På den måten kan coachen hjelpe deg å ta valg i livet ditt. Valg
som gjør at du unngår å bli en tilskuer til ditt eget liv.
Coachen som sparringspartner i oppgaveutførelse og personlig vekst, vil i større grad rette fokus på din arbeidssituasjon
nå. Han eller hun kan hjelpe deg å se situasjoner fra andre synsvinkler, stille spørsmål som får deg til å tenke nytt og ivareta
nye perspektiver. All erfaring tilsier at økte prestasjoner i dag har en positiv effekt på din fremtid. Utgangspunktet er
den jobben du har nå, som du skal trives i og føle at du mestrer. En slik coach kan gjøre din arbeidshverdag lettere.
Valg
av coach Valget av coach er viktig, og helt avgjørende for hva du får ut av forholdet. Kanskje burde du spørre fem coacher
om de kan møte deg og fortelle deg hvorfor du skal velge dem? Skal du velge en som har tenker mål og prestasjoner, eller en
som har mest fokus på relasjoner, selvinnsikt og terapi. Eller kanskje begge deler er like viktig? Når du skal velge en coach,
anbefaler vi deg å tenke igjennom følgende:
· Tillit. Får du god kontakt og føler tillit til coachen? Det er avgjørende! Uten tillit vil du aldri få maksimalt
ut av det. Tenk igjennom om det er forhold ved relasjonen til coachen som gjør at du ikke åpner deg? Kanskje kjenner coachen
noen du kjenner eller du har manglende tro på hans eller hennes kompetanse?
· Etiske retningslinjer. Skaff deg en coach
som følger etiske retningslinjer og jobber under konfidensialitetserklæring. Du vet aldri når du kan føle for det.
· Ditt
mål. Hva er ditt mål med coachingen? Hva ønsker du å få ut av det? Hvorfor vil du ha en coach? · Nåtid eller fremtid. Hva
er viktigst i livet ditt nå? Er det for å bli flinkere til å prestere i den jobben du har, eller fordi du trenger å tenke
fremover i forhold til hva du vil få ut av de neste årene av livet ditt? · Jobb eller familie. Er utfordringene dine knyttet
til jobben eller forholdene på hjemmebane? · Metode. Hva passer din personlighet? Foretrekker du en coach som benytter åpne
spørsmål eller ønsker du deg en som velger å kombinere spørsmål, diskusjon og råd?
Da passer det å avslutte med et sitat fra Søren Kierkegaard, en av våre største filosofer og livsveiledere, hvor han
sier hva han mener man kan kreve av en hjelper: "Skal du lykkes i å føre et menneske til et bestemt sted, må du først og fremst
passe på å finne ut hvor han er, og begynne der. For i sannhet å skulle hjelpe en annen, må du forstå mer enn han –
men først og fremst forstå det han forstår. Forstår du ikke ham, så hjelper det ikke hvor mye du forstår.
Hentet fra ROM Karriereutvikling
